Ob du neu ins Yoga einsteigst oder schon Vorerfahrung hast:

Wenn du etwas für dich tun möchtest und sowohl in die Flexibilität als auch in die Kraft kommen möchtest, ist dieser Präventionskurs perfekt für dich. Er wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit voller Veränderungen – dein Körper leistet Unglaubliches. Yoga hilft dir, gestärkt durch diese Zeit zu gehen. Mit sanften Bewegungen, Atem- und Entspannungsübungen, die dir gut tun und die schon jetzt die Verbindung zu deinem Baby stärken.

Ob Mama, Papa oder andere Bezugsperson: In diesem Kurs bist du gemeinsam mit deinem Baby auf der Yogamatte. Es steht die Mobilisation und Stärkung des Körpers sowie die Bindung zum Baby im Fokus. Die Babys werden aktiv in die Übungen integriert und es gibt Raum zum Austausch.